Учимся правильно загорать


uchimsya-pravilno-zagorat Хочешь во время отпуска обгореть на солнце, а потом дома отдирать от кожи белые хлопья? Наивный вопрос, да? Но почему-то помним мы об этом ровно до тех пор, пока не облезем.

Ведь многие знают, что вредно есть много жареной картошки с мясом, курить, смотреть телевизор менее чем с трех метров… Но ведь смотрим! Когда едим на полу. Картошку с мясом. И закуриваем все это удовольствие тонкой сигареткой.

А? Нет, можно, конечно. Главное, не каждый день. А вот усиленно загорать действительно не стоит.

Солнца нужно «съесть» организмом в меру. Если правильно «питаться» солнечными лучами, от солнца можно получить колоссальную пользу.

Ультрафиолет способен подарить здоровый цвет коже и улучшить ее состояние, создать отличное настроение (потому что солнечный свет — как будильник для гормона радости). Еще есть такое выражение «прогреть косточки». Наши костям, а также мышцам действительно иногда полезно тепло.

Но если бы солнце не было таким коварным! Стоит переборщить с ним, и тут же — проблемы. Когда ты находишься под солнцем с утра до вечера, даже когда оно в зените, это грозит: самое невинное — появлением морщин, пигментных пятен и преждевременным старением кожи, а из более опасных ужасов — ожог кожи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *