Смена часовых поясов как ее перенести


smena-chasovyx-poyasov-kak-ee-perenesti Всем, кому приходится часто путешествовать, знакомо это состояние: вы прибыли в город своей мечты, но в голове туман, глаза слипаются, сил нет и вы буквально "клюете носом". Причиной всему – смена часовых поясов. Предлагаем несколько советов, как справиться с "джет-лэгом" и настроиться на новый зарубежный ритм жизни.

За рубежом практически в каждом городе, пользующемся популярностью у туристов, есть заведения, которые путеводители называют "travellers’ cafe". И в семь утра, и в два ночи там сидят бодрые "нездешнего вида" люди с громадными чашками кофе. Можно подумать, что они ждут такси в аэропорт.

Но спросите их, и они ответят что просто страдают от смены часовых поясов. Хуже смены часовых поясов для организма может быть только радикальная смена климата или перепады давления.

Главный метод, который рекомендуют бывалые путешественники и командированные – это переключиться на ритм нужного пояса заранее, проведя несколько дней перед поездкой по времени места назначения. Увы, работает это, только когда разница не превышает четырех часов: заранее жить по японскому расписанию просто не получится.

Самый же кошмарный "джет-лэг" (так на сленге путешественников называется эта самая разница во времени) случается, когда приходится лететь из другого полушария на восток – например, из Чикаго в

Смотрите также:

  • Кусочек любимой страны у Вас дома Почему бы кусочек страны своей мечты не перенести к себе домой? Сотворить уголок "французской роскоши", пусть и купленной на […]
  • Загадка чуди Впервые с темой чуди я столкнулась в раннем детстве. Когда мой дед хотел выразить своё недовольство бабушкой, он говорил: "А что с […]
  • Блины на колесахМасленица!!! Когда-то Масленица могла по веселью и буйности "заткнуть за пояс" любой европейский карнавал. Гуляли, бесились, дрались стенка […]
  • Что китайцы праздновали 18 февраля Взрывы хлопушек и густые разливы гонга, танцы оранжево-красных струящихся лентами огнедышащих драконов и львов, ходульные шествия, […]
  • Русские жены хоронят себя заживо в ЕгиптеПравда ли? Власти Египта хватаются за голову: браки с иностранками становятся все более престижными среди молодых египтян, а их соотечественницы в […]
  • Путеводитель для влюбленных День святого Валентина – это, конечно, "импортный" праздник. Тем не менее, это отличный повод окружить любовью и вниманием свою […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *